初三女生性格固执容易较真要怎么改正

初三女生性格倔强,容易认真。如何纠正它们?

心理咨询师回答:从你的描述中,我可以看出被试是一个思想清晰有条理,对自我状态有清晰认识的人。我喜欢你。让我们试着从你描述的3个方面找出你真正的心理动机:

①你害怕的“失败”是什么意思?难道努力白费,觉得可惜?还是别人的评价来证明自己的价值?或者你不想让期待你的父母和亲戚失望?

②不想面对自己不擅长的领域。这是一个值得探索的想法。“努力工作,成绩一般”与“刻意不努力,成绩差”,这两者似乎都让你觉得“刻意不努力,成绩差”更容易接受。有一种可能,你很害怕别人看到你的真实水平,害怕别人嘲笑你,所以你宁愿掩饰自己的不足,故意让自己做得不好,而不是试图得到一个平庸的成绩。

③即使你成功完成了任务,得到了别人的肯定,你还是会感到不安,认为别人并不是真的在夸你,甚至是在嘲笑你。你的克己似乎已经成为一种习惯。从第一个问题到第三个问题,现实的挫败感,想象的挫败感,别人的肯定,你会不自觉地把这当作否定自己的信号。我的猜测是,你缺乏自我接纳可能源于你的父母和亲戚缺乏接纳。他们可能对你有很高的期望,可能总是批评和否定你,这对你影响很大。随着时间的推移,你会将他们对你的评价内化为自我评价。所以你的内心会很矛盾:一方面,你想成功,证明自己;另一方面,即使你成功了,你仍然认为自己不够好。你害怕享受别人的正面评价,也许是因为当你做得好的时候,你仍然得到了不好的评价。当然,你具体的家庭氛围和成长经历可能需要自己整理,也可以找顾问一起整理。

在这里我想让你知道,你自己的价值不是由别人的评价决定的。有时候当你把注意力放在自己以外的地方时,你会发现别人并没有你想的那么邪恶。




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